真正好吃的羊肉就是不加那些亂七八糟的佐料，清香地把它燉出來，就這么簡單，動物吃東西是不加佐料的，你看過你們家的貓，今天為什么沒有放辣椒，動物不吃辣椒，動物不亂七八糟地搞鹽搞醬油，搞醋，這些東西都是人想出來的佐料，動物其實不加的。
有的人吃方便面一打開有個佐料包對不對，有的人把一包整個丟下去，還問旁邊的那個說，這個你不用么，又加上去了，其實我們吃方便面所弄下去的那個胡椒粉，就是加上鹽和味精的胡椒粉，那一包對動物來講是三天的粉，原野上的老虎獅子從來不吃鹽，但是你知道它的鹽分是哪里來的嗎。
他咬別的動物的時候那個里面的血，就是它的足夠它的鹽了，動物里面只要把人家的血喝下去就足夠了，但是人很奇怪他吃什么都加醬油都加鹽巴，其實人吃的太咸了，這個地方應該要向動物學習的，不呀一動就加佐料，要是加了叫做傷害自己，以前小編和大家講的行為都是動物身上有的，但是都是人的身上看不到的。
隨時隨地的活動，也許你會跟我說，我們現在這種年紀和工作，怎么可能去打籃球去游泳呢，我同意，你的這個話我完全統一，但是你難道不曉得可以隨時隨地的活動么。我講的隨時隨地就是這個地方不用耗費多少時間，一個小小的空間就可以做了，我第一個介紹給各位就是倒立，人因為地心引力的關系，血統統是往下的，你常年這樣子做的時候你大概不知不覺地受到地心引力的牽引，所以你的血就統統是往下，人有時候可以倒立，就是改變一下血流動的方向，當然方向是不可能改的，但是牽引的力是可以改的，所以人有的時候要倒立一下，讓他的腸胃五臟，血液統統有一個反方向的操作，難怪有人說，沒有事情常常可以反著走，這惡搞可以防止老人癡呆。
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