疫情還未過去，有的人已經(jīng)復(fù)工，有的人還必須在家中自我隔離，走到客廳，就已經(jīng)感覺看到的國家3A級景區(qū)，平時(shí)最愛宅在家里的人，第一次感到假期的漫長···疫情帶來的不僅是生活的不便，還有心理上的焦慮。下面，讓瓊海勞務(wù)派遣公司田福人力教你如何在苦難面前不再感到焦慮浮躁。
前段時(shí)間我看過這樣的提問：
1、你是否總擔(dān)心自己的職位被人頂替？
2、你是否想提升自己卻提不起勁來學(xué)習(xí)？
3、你是否經(jīng)常靜不下心來，擔(dān)心自己的健康與安全？
4、你是否總幻想著一夜暴富或者癡迷于各種速成班？
如果你的答案80%都是肯定的，那么你可能得了“浮躁癥”這個(gè)現(xiàn)代病：急于求成，內(nèi)心充滿焦慮感。浮躁是現(xiàn)代人的通病，也是一大天敵。大多數(shù)人的一生，終將是平凡的。甚至有的人拼勁全力，才能勉強(qiáng)過上普通的生活。我們可以平凡，但是拒絕平庸。平凡是對自己有清楚的認(rèn)知，卻不會(huì)放棄自己努力，是不以結(jié)果論成敗的坦然。平庸是沒有理想與追求，自暴自棄，無所作為。大多數(shù)人往往因?yàn)檫_(dá)不到某種目的而心浮氣躁，患得患失，而這類人不僅難以成功，還讓自己每天活在焦慮中，吃也吃不好，玩也不敢好好玩，一邊著急，一邊嘆氣，整個(gè)生命質(zhì)量也隨之降到最低，享受不到生活幸福感。
瓊海勞務(wù)派遣公司田福人力與大家分享一句話“高光的幻想與素顏現(xiàn)實(shí)之間的落差，是人痛苦的根源”，一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。我們要做的事情是，看清現(xiàn)實(shí)，看清自己。不管別人怎么說，怎么做，也不管別人取得什么成就，你只要管好自己，如果你每一步都努力去做了，即使失敗，也能坦然面對結(jié)果。但前提是不著急，如果你的心是定的，那么世界永遠(yuǎn)不會(huì)浮躁。失敗不可恥，可恥的是不敢接受失敗還怨天尤人。
真正成熟的人，絕對不會(huì)以情緒為食，他們在不如意面前能由內(nèi)而外散發(fā)出波瀾不驚的篤定。而篤定的人，他們的世界是沒有浮躁的。瓊海勞務(wù)派遣公司田福人力愿你在困難面前也能戒驕戒躁，內(nèi)心篤定，即使物欲橫流，也能清晰認(rèn)清自己，堅(jiān)守自己的內(nèi)心。