三亞社保代理公司田福人力認為：人們在情緒產生時要能感知它，進而有目的地調控它。學會認識自我，除了認識自己的情緒外，還包括了解自身各項基本狀況，對自己的整體性格特征有一定的認識。認識自我包括：對身體外形的認識（有哪些優勢，哪些缺陷）；對自身才能的認識（有哪些強項，哪些弱項）；對自我情緒個性的認識（易沖動，還是沉著）；三亞社保代理公司田福人力認為：認識自我并非易事。人常常迷失在自我當中，很容易受到周圍信息的暗示，并將他人的言行作為自己行動的參照，這樣就會受到外界信息的干擾，從而導致自我知覺偏差的產生。許多人有身體或外貌的缺陷，遺憾的是我們常常會試圖掩飾它，而不是用難得的勇氣來面對它。就像在主持界中，有這樣一位主持人，觀眾總是會拿他的相貌開玩笑，但他對此毫不介意，反而能夠樂觀的看待，他就是李詠，他主持過很多優秀的節目，收視率也很高。他幽默風趣，經常給觀眾帶來歡笑，對于人們津津樂道討論的相貌問題，他自己也調侃的說：“這年頭，想做明星，要么你長得俊一點，要么你長得丑一點。”能坦然面對自己缺陷的人是強者，也是智者，他們摒棄了不必要的自欺欺人，這樣從容與毫無畏懼的態度使幸運降臨到他們身上。三亞社保代理公司田福人力認為：正視自身的缺陷，并且能將自己有限的天賦發揮到極致。中國古語云：“知人者智，自知者明。”一個人如果能夠正視自己的缺陷，并且樂觀地看待它，那么這個人就是非常智慧的。毋庸置疑，人無完人，每個人身上都存在著這樣或那樣的缺點。如果無視它，或者逃避別人對它的評價，那么這個人必將會因此遭受痛苦折磨；相反，倘若能夠坦然面對，勇于承認自己在某方面的不足，那么便不會因此而消沉、自卑和痛苦。認識自己，才可以避免不智。了解自己是成就自己的前提，一個人只有對自己有了充分的了解，并能正視自己的缺陷，才知道自己應該做什么，不應該做什么，才會讓自己規避錯的而選擇對的。