海南人才招聘網:壓力管理

      來自:田福招聘網   發布時間:2017-01-12

      有情商,情商為EQ.有智商,智商為IQ.也有逆商,逆商為AQ.海南人才招聘網在考核公司的員工特別要注意到他的潛力,他的團隊精神。,一個人的文憑和學歷對他的成功只占百分之二十,稱之為IQ.剩下的百分之八十為EQ.AQ。壓力簡單的講就是緊迫感,再有名的明星,再偉大的運動員,再厲害的政治家都是有壓力的。海南人才招聘網曾經和我說過這樣一個故事:著名的泰格、伍茲,文章中這樣寫道“高爾夫球是白的,泰格、伍茲是黑的”故事這樣說道:04年美國的Tiger在英國愛丁堡附近參加一個世界高爾夫公開賽,那個地方接近鐵軌,那個鐵軌從Glasgow有火車開到愛丁堡,輪到泰格、伍茲打的時候,火車正好經過,泰格靜靜的站在那里,打算等火車過去后再揮桿,火車的軌道離那個球場還不算太遠,那個火車里面居然有個白人把頭探出來對Tiger叫了一下“Come on Tiger You black bastard”意思是,快打啊,泰格,你這個黑雜種、Tiger好像沒有聽到一樣,揮了一桿,那一桿是他那天打的第一個壞球,再有名的高爾夫名將,聽到這句話,不可能一點感覺沒有,就是世界名將朋友這個事情也是一樣的,所以壓力對人的影響是非常大的。

      壓力主要起源于:家庭,工作,生活,家庭壓力主要來源于,子女、妻子、父母給照成的潛在壓力。工作壓力主要來源于。工作場所物理環境與組織環境,工作的難易度、員工的人際關系等等。 給分享一個海南人才招聘減輕壓力的方法:

      壓力的減壓與排除,如同治水,對壓力不要硬堵,要疏導,要化解,要放下。

      重新安排時間與積極行動

      為下個禮拜做準備是禮拜五的事情。不是禮拜一的事情

      改變說話的態度以及生活的習慣,說話聲音盡量小一些,少插話以及對任何人都要有禮貌。

      松弛身體建立一種平衡的關系。人是一種平衡的問題,某些地方有種缺陷,某些地方如果有不足,它就會失衡,比如你全身都不動,就眼珠子在動,那個腦子在動,就是失去平衡關系。所以在任何情況下。保持平衡,才能釋放壓力,讓您的生活變得更加美好已經健康。

       

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