大家知道糯米和一般的蓬萊米在來普通的米有什么區別，我問你那個賣米的他會告訴你，所以上一文和大家說的三個中國人所謂的稀飯或者是粥也是一種減壓的方法，這一看就知道是我們中國式的，剛才那個一看就知道是西洋式的，你管它是什么式的，反正都是人嘛，都是可以吃的，而且都是減壓的東西。
接下來另外一段，轉移或投射行為，現狀況沒喲辦法改善的時候，你一直去研究那個現狀況是沒有意義的，這個時候我們就要換個方法叫轉移，把目標轉移一下，我在后面有寫到這個案例，一個是電梯一個是堵車。
我在補習班教經濟學的時候，那個補習班是12層樓，但是那個電梯很慢，學生老師在里面很不耐煩，補習班又不可能把電梯拿出來改造，改造電梯這個不是一個小數字，我說的是金額，而且那個電梯的設備跟它的那個空間，當初就是那么設計的，我后來才知道那個地方以前是醫院，后來補習班把那個大樓買下來，把他開成一個補習班，但是學生們和老師們經常在那里埋怨，班主任私交跟我很好，我就跟他說，我說吳主任，與其大家天天在那里罵，叫你換一個電梯，你又不可能，你就換個方法讓他們不要把這個事情拿出來當做一個焦點，他說老師那你看呢，我說當電梯里面有東西可以看的時候，他就忘了這個電梯，那個老板后來接納了我的意見，在那個電梯里面把那個文官考試，留學考試的資料統統貼到墻上，大家知道電梯除了門那一面以外，另外還有三面墻，他就把一面墻貼上一個文官考試的資料，另外一面墻就貼上研究生跟出國的一些資料，大家猜另外一面他還貼了什么，就是每一個禮拜換幾個笑話在上面，自從那三面墻一貼了以后，就在也沒有人去說那個電梯很慢了，更有趣的是有的人六樓就應該要下電梯了，但他笑話沒有看完，就看到九樓在走下來，從今以后在也沒有人去提那個電梯的事情，這個就叫做轉移注意力。
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