人的眼睛一亮就天亮了，一到了晚上眼睛閉起來才叫走真正地休息，所以人其實是個不懂得休息的一個動物，每天都是緊張得不得了的，這個方法其實很有用的，我在臺灣在晚上在補習(xí)班教書，那么我們公司下班是五點班，忙到六點鐘才能夠離開，補習(xí)班六點半要開始上課，那么底下有很多大學(xué)生要考研究生的，要在那里上課，你跟我說這半個小時，30分鐘之內(nèi)我能做什么事情，我什么都不能做，六點到六點半什么都不能做，只能做一件事情，趕快開車到補習(xí)班，把車子停下來上樓上課。
但是通常這個車子開到補習(xí)班或開到學(xué)校，像屏東技術(shù)學(xué)院我把車子開到學(xué)校去，通暢都離上課只剩下10分鐘，我把車子一停好，馬上在座椅上面立刻就死掉了五分鐘到六分鐘，站起來拎著我的教材上教師就開始上課了，這就叫做死尸的姿勢，你看起來我上課好像很有精神，我跟大家完全一樣，我也是人，我也是一個肉體，我不是吃了什么不得了的興奮劑，我有個經(jīng)驗就是隨時找機會一躺下去就不動，哪怕是坐在車子上就是不動，像剛才我從我的酒店，就是從我住的那個酒店假日酒店，離這里不算太遠(yuǎn)，10分鐘到這里來，在車子上，我剛才就死了五分鐘，就是一躺下去就一動不動的，就當(dāng)做自己死掉了，所以下次你就在桌子上就表演一下，你在辦公室，就在那邊，一下就躺到那里死個五分鐘，在跳起來開始馬上工作，或者你就在你的桌子上擺個卡片，死亡中，就沒有人在打擾你，死五分鐘也可以，聽說這樣子做五分鐘十分鐘就等于睡半個小時到一個小時，這個是人跟動物學(xué)出來的，在動物人家很早就體會這個道理，人其實一直到了現(xiàn)在才懂這個理論，還虧得讓那個心理學(xué)家來告訴我們，這叫做舒爾茨方法，其實原野上的動物幾千年以來就是這樣的，所以人有的時候要跟動物學(xué)習(xí)，人其實很多地方做的并不健康。
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