海南勞務派遣田福人力：一個叫“丹麥雙胞胎”的研究表明普通人在生物學允許的限度內的壽命僅僅有百分之十是由我們的基因決定的，另外的百分之九十則取決于我們的生活方式。因此，對藍區研究的前提是：如果我們能找到長壽的最佳生活方式，我們就可以得出一個實際的長壽公式。但是，如果你問個普通的美國人最佳的長壽公式是什么，他們就有可能答不上來，他們也許聽說過南海岸飲食法或者阿特金斯飲食法，你見過農業部的食物金字塔，奧普拉會這么說，歐茲博士會那么說？但是我們真的很困惑，什么東西才真的能使我們更健康長壽？你應該跑馬拉松還是練瑜伽？是該食用有機肉制品呢？還是該吃豆腐？需不需要服用滋補品？激素或者白藜蘆醇？還有能否達到食用這些東西的目的？信仰呢？與他人的交往呢？這些重要嗎？
海南勞務派遣田福人力：首先，戳穿一些常見的關于長壽的謠言。謠言一：如果你很努力地嘗試你就可以活到一百歲。錯了，事實上，每五千人中只有一人能活到100歲，你的機會太小了。盡管現在全球人口極速發展，活到一百歲仍然還是很困難的。問題在于，我們人類沒被設為長壽，只是被預設為需要達到繁衍的成功的狀態生物學對生殖成功的定義是你有孩子的年齡以及下一代，你孩子有他們自己孩子的年齡，達到這個年齡后生物遺傳的意義就完全淡化了。不論你是哺乳動物，老鼠、大象、人或是其他道理都一樣，所以要活到一百歲，你不僅要有一個很好的生活方式，還要擁有長壽基因的好運。
海南勞務派遣田福人力：第二個謠言是擁有能夠幫我們減緩倒轉甚至阻止衰老的方法。又錯了。說到這有99種可能會使我們老去，讓大腦缺氧僅幾分鐘就會使得腦細胞死亡并永不能復活；過度打網球會損害膝蓋的軟骨，你的軟骨永遠不再復原；我們的動脈會堵塞，大腦會因血小板凝結而得老年癡呆癥。我們體內有35萬億個細胞出問題的可能性太多，這些細胞每八年翻轉一次，每次翻轉都有一些損傷，這些損傷以指數性規律成長，有點像是那段時間里我們都有披頭士和老鷹樂隊的相冊一樣，我們會復制盒式磁帶并讓朋友們也復制，很快的代代相傳。磁帶現在聽起來過時了，同樣細胞也是如此。這就是為什么一個65歲老人的老化速度是一個12歲孩子的125倍。