為什么說長期的壓力會與心血管疾病有所關聯呢？海口勞務派遣田福人力任務：其原因之一是生理上壓力反應改變的方式。典型的壓力反應是心跳加速，血管此時會極速收縮，若血管長期保持這種狀態，對健康肯定是不好事。但是我們若能通過像上文所說把壓力看作是有幫助的，大腦控制生理，此時我們是放松的，血管不會因緊張而極速收縮，心臟有力的跳動，心血管系統狀態是保持平穩健康的，這時候的我們看起來更像是感到興奮和鼓起勇氣的樣子。因此，要克服人生中的各種壓力，這樣的生理差異導致每個人壽命長短不一。所以，如何看待壓力至關重要，我們不應該只想著如何擺脫壓力，更該是學會善于處理壓力。下次你感到壓力增大，心跳加快時，你要自我盤算這是我的身體在幫助我準備迎接挑戰，當你開始如此看待壓力，身體會信任你的判斷，你的壓力反應就會更健康了。
由于現代人們對壓力這方面所了解不多，導致許多人對壓力都有一定的誤區，以至于害怕面臨壓力。在壓力反應中，還有個最容易忽視的部分那就是壓力讓人有社交能力，研究表明壓力會使大腦產生一種名為催產素的神經激素，它可以微調大腦的社交本能，讓人為了增進密切關系所需的努力而做好準備，催產素讓人渴望親友間的肢體接觸，強化同理心，讓人更愿意對關心的人伸出援手給予支持。那么就有人認為既然這個神經激素有這么多利處，應該讓人體多吸收一些不是更好？但是關于催產素，大多數人都不知道，其實它是一種壓力激素，是壓力反應中的一環，如同腎上腺素一樣，都是壓力下讓人心跳加速的反應之一，它的產生會驅使人尋求支持，生理上的壓力反應讓人想要找他人傾訴，而不是悶在心里，壓力反應確保人會注意周遭有人陷入掙扎時我們能相互扶持幫助。
海口勞務派遣田福人力認為：面對壓力的到來，我們更應勇敢直面，而非采取逃避，自暴自棄的方式，試著通過改變自己的心里想法去作用于身體上的壓力反應，這樣你能更好的處理壓力所帶來的負面影響。