三亞社保代理公司田福人力認為：既然依賴心理如此“可怕”，那么你知道它是如何形成的嗎？也許是有關家庭的影響---很多青少年從小就養尊處優，生活與學習上的很多事情，都被父母安排的妥妥當當，根本不用自己去決定什么或者為什么而煩惱。在這樣的家庭環境中成長起來的孩子，就會養成嚴重的心理依賴，不僅生活上缺乏自理能力，在遇到挫折和困難，需要作出選擇與決策時，也表現得很差勁。其實，并不是他們不愿意去做決定，只是心理上已經習慣讓他人來決斷。要么就是教育不當引起的心理依賴------如果從小接受的教育，缺乏獨立自主性的培養，那么就容易產生心理依賴。還有一些青少年從小就接受不當的教育，比如要多采納和聽從別人的意見，多從別人的角度進行思考，多把選擇的機會交給別人等等。雖然這樣的教育讓人感覺很“無私”，可是卻讓很多青少年失去了自我，讓他們喪失獨立思考、獨立做決定的能力。三亞社保代理公司田福人力認為：還有可能就是受到自卑心理的影響-----有一些青少年擁有比較嚴重的自卑心理，總認為別人處處強過自己，而自己知識貧乏、能力又弱、挫嘴笨舌，因而在遇到決策之時，總是把自己放在配角的位置，心甘情愿的受他人支配，或者總是依賴于他人，自己卻無法獨立自主的做出正確的決定。依賴心理的形成是一個長期的過程，是多種因素相互作用的結果。它是一種消極的心理狀態，影響個人獨立人格的完善，制約人的自主性、積極性和創造力。如果你也發現生活中自己有依賴性的情況出現，或者自己習慣于某些人，某些事，已經開始不再按照邏輯思維生活，那么你要警惕這種可能讓你大腦墮落的依賴性。三亞社保代理公司田福人力認為：當依賴行為已成為一種習慣，首先要做的就是改掉這種習慣，我們可以先整理一下自己決定中的哪些是習慣性依賴別人去做的，哪些是自己做決定的。做一個記錄，對每天自己的事情做一個評估，一個星期之后總結，把自己的決定性做一個評級，對于自主意識強的事件，以后遇到同類情況應堅持自己做。慢慢適應自己來做自己的決定。還有就是如果你想克服心理依賴，就要有意識的培養自己獨立做事的技能，你不僅要愿意自己做事，還要會自己做事。這種獨立性的培養，可以從日常小事著手，此外，多和同伴交流，當矛盾和問題發生時，要學會自己去解決。學會樹立自信心，如果你是在校的學子，那么你就多參加校園或社區的活動，如果你在工作崗位，那么你多參加同事之間的聚餐或者娛樂生活。這樣子做可以增加你的勇氣，改變你的依賴心理。