后來才知道我母親這種養生哲學是正確的,小孩子不要一動就喂他吃東西, 不要一動就叫他穿衣服,所以很多大人說,天冷了,添件衣服,其實你女兒跟你的兒子并不是很冷,你就叫他一直穿,最后終于穿成個蒙古包一樣了,我在北海道的時候,看到那個日本的學生,小學生哦,零下15度,那兩條腿像個茄子一樣的凍得都紫色的,穿短褲,全部日本小學生統統穿短褲,女孩子統統穿短裙。
所以我就在想,哪一天我們要是跟日本人在打起來,該怎么辦,我們那個蒙古包去打他那個小短褲該怎么辦呢,所以這就是我的幾個簡單的總結。
最后一個就是洗澡,有的人洗澡就喜歡一直開熱水,一直開一直開,越熱越好,因為好燙好燙好燙,洗完了以后就像一個紅螃蟹一樣的,你何必要把自己弄成這個樣子呢,這個叫做三級燙傷,洗澡的溫度只要跟人的體溫差不多就OK了,人的提問是37度,這個你知道的,所以洗澡的水提問只要是35-40度,這是OK的,你看看那個假日,喜來登,希爾頓這種國際酒店,他們都把你的水故意調到40度,意思就是說不要太熱,也不要浪費能源,是這個意思,但是有的人不到個五六十度好像都不過癮一樣的。
那樣子其實是燙傷你的皮膚,其實你如果繼續地往下降,降到30度也是可以洗的,所以這個就叫做不發抖不流汗的哲學,所以小編來給大家一個總結吧,洗澡跟穿衣服都盡量地不要讓自己太熱,其實對人體來講是健康的。
接下來師法動物,叫做向動物學習,臺灣有個很有名的教授叫做夏元怡,是研究生物學的,也是文學寫得很好的文學底子,他常常發表文章,他寫過一本書叫做向蟑螂學習,意思就是蟑螂在這個地球上面能夠活這么久,有很多的地方值的我們學習的,那么小編這里和大家說的是向動物學習,動物有一些習慣,人可以一拿出來參考參考的。
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