這四天的課程叫做激發(fā)心里起案例，化恐懼為力量，在第一天，星期五晚上的課程，有一個走火大會，走火大會就是把木炭燒到2000度，鞋子襪子脫掉，褲子卷起來，要一步一步的走過去，大家有沒有烤肉的經(jīng)驗，讓你不肉放在那個爐子上面，會發(fā)出什么樣的聲音，我的身高180，走完之后身高變150-160.雙腿不見了，在這樣的情況下，我走火要不要排在第一位。大家要記住一個觀念，要死先讓別人去死，肯定不能排前面，當天我排在后面，還排在一個女生的后面，因為我相信，如果女人可以走，那我肯定也可以，而且我當天安排了一個身高大約1.50的女生，我足足比他高快一個頭，我想這個竹竿腿可以走，我一定也可以走。
安東羅賓說今天不是要教大家走火的技術(shù)，而且教大家如何去調(diào)整自己的狀態(tài)，透過調(diào)整自己的狀態(tài)來克服自己的恐懼，所以這個過火不是重點，重點是調(diào)整自己心里的狀態(tài)，所以當天晚上我排在中間，就看到有人在前面過火，走過去走過去，第一次過火的時候，初級班，很短的，大概走個四五步幾可以走過去了，可以我回想到烤肉的聲音，這四五步還是比較恐怖的，所以先讓別人走，很多的人就走過去，當數(shù)百人走過去的時候，各位我相不相信我自己可以，現(xiàn)在快要輪到我走了，我的信心有沒有倍增。我t突然把眼光轉(zhuǎn)移到我前面的那個150的女生身上，發(fā)現(xiàn)他的兩腿既然在那里發(fā)抖，我本來腳沒有發(fā)抖，看到他在發(fā)抖，我也開始發(fā)抖了，我就告訴自己不要抖，不要抖，當我告訴自己不要抖的時候，他就抖的更厲害了，我想完了完了，學費泡湯了，不但沒有化恐懼為力量，還增加了更多的恐懼，這個女的一直在旁邊一直在那里顫抖，突然有個助教走過去，走過去，手一推，直接把他推上火坑，然后這個女的就開始一步一步的走，走過去立刻把腳翹起來一看，他說耶，我成功了，我想我摻了，因為他成功了，就輪到我了。